Дорогие друзья, задумывались ли вы, как Арт-терапия влияет на жизнь человека? Какие положительные свойства имеются у лечения творчеством и искусством? Что может сделать с нашей душой такая терапия?
Ах, заболевает душа, а потом заболевает и тело….
Доказано, что физическое состояние напрямую зависит от эмоционального!
Другими словами, если ваши страхи, неуверенность или раздражение покинут вас, вы чудным образом сможете восстановить свое здоровье, не прибегая к медицине.
Восстановите эмоциональный баланс внутри себя, и вы сможете избавиться от многих физических недугов!! Не верите? Скажите, что слишком просто…. Да, да, именно просто! Как и все гениальное,… и самое интересное, эта простота в ваших руках.
История арт- терапии и ее цели
Душа и тело работают сообща, это знают почти все. И, основным направлением Арт-терапии является коррекция эмоционального состояния человека. Найдется немного людей, которые не знали бы о пользе Арт- терапии.
На эту тему написано тоны книг и даже сняты фильмы,… но я все же решила пройтись по этой, всегда актуальной теме и освежить память.
Лечение неуравновешенного состояния человека при помощи творчества и искусства существует давно, но сам термин «Арт- терапия» введен сравнительно недавно художником по имени Адриан Хилл из Великобритании. В 1938 году, работая с больными туберкулезом в санаториях, он описывал состояние больных, а также о положительных результатах на их самочувствие, когда они рисовали
Отвлекаясь от проблем и переживаний, больные намного легче переносили лечение и быстрее выздоравливали.
Позже Арт- терапию стали применять для работы с детьми, а сегодня Арт- терапия занимает достойное место среди других видов реабилитации души человека
Детское примитивное искусство положило начало применения Арт-терапии на профессиональном уровне. Ведь именно ребенок, не осознавая и не понимая взрослых проблем, может в своем рисунке выразить все, что находится у него в голове.
Главная цель терапии творчеством, это привести к внутренней гармонии человека с внешним миром, научиться познавать себя и выражать свой внутренний мир через творчество!
Внутренняя гармония достигается в минуты созидания и оставления собственных переживаний. Только осознав свои проблемы и приняв их, можно прорваться в собственное сознание и приблизиться к правильному решению задачи.
Творчество способно полностью отключить логику и проблема как будто бы выплывает на поверхность бессознательно!
Арт-терапия в любом ее проявлении, будь то рисование, вышивка, лепка или игра на музыкальных инструментах чудным образом положительно сказывается на эмоциональной стороне человека.
Арт-терапия является не только способом исцеления, но и возможностью развития в человеке скрытых способностей…
А также, Развивает творческое мышление, активирует внутренние силы человека, повышает самооценку, помогает укрепить память – и это далеко не все возможности, которые раскрывает Арт-терапия!
Например, я делаю большой акцент именно на этом, когда предлагаю людям любого возраста попробовать прикоснуться к миру прекрасного и ощутить внутреннюю гармонию внутри себя, попробовав мои Мастер-классы. Ведь в арт- терапии не обязательно быть художником и иметь особые таланты.
Все, что нужно, у вас уже есть (природа позаботилась об этом), и вам нужно просто раскрыться как человеку, как личности, как творцу собственной жизни…. И сделать ее уравновешеннее и чуточку ярче!
Вера в творческую основу человека является фундаментом Арт-терапии. Независимо от наличия творческих способностей, каждый человек может использовать этот метод для решения конкретных задач.
Возможности Арт-терапии безграничны
Творчество помогает познать себя и окружающий мир, воплотить свои мечты в реальность. И что самое удивительное и интересное, это происходит на бессознательном уровне.
Способности имеются у каждого человека, и раскрыть их помогает именно Арт-творчество.
- Как способ невербального общения, творческая терапия помогает выразить многогранность мыслей.
- Наладить и стабилизировать эмоциональное состояние, справиться со стрессом и легко перебороть свои страхи помогает тоже Арт-терапия.
- Получить психологическую разгрузку и начерпать позитивной энергии можно также посредством творчества.
- Накопившиеся негативные эмоции можно выпустить при помощи полной сосредоточенности на творческом процессе, растворившись в нем.
- Спонтанное выражение эмоций посредством творчества, без каких-либо условностей и рамок, освобождает человеческий разум от переживаний.
- Помогает освободиться от социальных стереотипов, мнительности, нарциссизма и гордыни
- Побороть скромность и немногословность можно также при помощи творчества. Словами невозможно передать эмоции, внутренний мир человека – это общение посредством рисунка, цвета, запаха.
Одним из методов работы психологов является именно Арт-терапия, посредством которой можно максимально точно проникнуть в сознание человека, выпустив наружу все переживания.
Явным примером позитивного влияния творчества на разум человека является возможность отстраниться от реальности, погрузившись в мир искусства.
Арт- терапия полезна особенно женщинам, и как утверждают психологи, именно творчество вырывает представительниц прекрасной половины человечества из повседневной жизненной рутины. Проявление фантазии, например, в приготовлении интересных блюд или создании своего стиля для дома и есть обязательным элементом творчества в семейных отношениях.
Созидание и созерцание прекрасного делает человека счастливым.
«Помогите! Я перестала получать удовольствие от жизни!» «Мне перестали быть интересны люди….» «Я чувствую себя не совсем комфортно в обществе людей и даже в собственном теле…» ─ примерно с таких слов начинается разговор на сеансе Арт-терапии.
Очередному посетителю сеанса, наставник предлагает оставить свои чувства на бумаге, на что темноволосая 32-летняя барышня сообщила ему про отсутствие таланта к рисованию.
«Рисовать картину вовсе не нужно, на бумаге необходимо оставить свои эмоции, состояние души и ощущения» ─ возразил художник-доктор.
Витиеватые линии, направленные в разные стороны, заполнение рисунка красками заполняют холст эмоциями. В процессе созидания, через лицо клиентки можно было увидеть состояние ее души. Через некоторое время лицо женщины озарила лучезарная улыбка, а тело наполнилось приятной усталостью.
Вот только один из примеров настоящего исцеления человеческой души… чудо происходит прямо на глазах!!!
Арт-терапия прикасается к бессознательному миру человека, в котором хранится множество загадок и накопившихся проблем. Психические и соматические заболевания поддаются не только точной диагностике, но и своевременной коррекции.
Механизм исцеления Арт-терапией работает по принципу раскрытия причин возникновения трудностей.
Например, у нас, во Франции стали популярны разные книжки –раскраски для взрослых , как один из способов борьбы с душевной неуравновешенностью… Прекрасное средство от стресса и здорово успокаивает нервы.
« Когда мне плохо и я расстроена, мне нужна помощь доктора, и в такие моменты я просто обращаюсь к Арт-терапии и погружаюсь туда полностью. Я стала спокойнее, уравновешеннее и даже сильнее. Появилось больше уверенности в себе» — так мне сказала одна француженка.
Она просто берет чистый холст, краски…. И рисует разные линии, круги, каракули… это чтобы успокоиться и прийти к внутреннему балансу. Как правило, это бессознательное занятие, приятное и успокаивающее. А если она решила толкнуть себя на более осмысленное искусство, то тут уже рождаются осмысленные картины с образами и формами.
Одним словом, сеансы Арт-терапии или занятия творчеством волшебным образом меняют эмоциональный фон человека!
В первых рисунках на начальном этапе терапии на бумаге видны сильные эмоции и переживания. Со временем негативные эмоции перерождаются в легкое, приятное чувство эйфории.
Неумение рисовать дает человеку возможность полного раскрытия своего творческого потенциала. А свободно отдавшись магии цветов и линий, каждый человек освобождается от внутренних переживаний.
Друзья, прямо сейчас отправляйтесь в художественный магазин и выбирайте, чем будете креативно творить — карандаш, пастель, мелки… а может краски? А хотели бы вы нарисовать сразу готовую картину, не вникая в детали рисунка и другие важные вещи?
Специально для таких людей, я подготовила увлекательные мастер классы, которые помогут вам раскрыться в полной мере и проявить себя. Так что, творите и будьте здоровы!
Друзья, поддержите статью Лайком, также поделитесь ею со своими друзьями в Соц.Сетях с левой стороны
Видео для мотивации: Что Будет, если Вы Начнете Рисовать Красками
Задавайте ваши вопросы внизу в комментариях, обычно, я отвечаю быстро на все вопросы
